Mon histoire et pourquoi j’ai créé un espace de développement personnel différent!

J’ai vécu toute ma jeunesse en mode survie et en hypervigilance, parce que je vivais dans un environnement hautement dysfonctionnel et toxique.

La violence verbale et physique.

Le contrôle excessif.

L’abus psychologique.

L’hostilité.

L’invalidation émotionnelle.

L’humiliation.

Le gaslighting.

La parentification.

Les menaces.

La dévalorisation constante.

Je me faisais intimider à l’école… et à la maison.C’était ça, ma réalité quotidienne.

Quand j’ai quitté le “nid” familial (je le mets entre guillemets, parce que c’était loin d’être un endroit doux, sécuritaire et aimant), mon estime de moi était à zéro. J'avais aucune idée de qui j’étais vraiment en tant que femme, ni de la place que j’avais dans le monde.

J’ai commencé à fuir dans la drogue et l’alcool.

Ceci dit, depuis toujours, j’étais attirée par l’ésotérisme et la spiritualité, sans trop savoir comment mettre des mots là-dessus ni comment l’intégrer concrètement dans ma vie.

C’est vers la mi-vingtaine que tout a commencé à s’ancrer pour vrai. Une vague de synchronicité vers de nouvelles rencontres m'a amené à découvrir de nouvelles avenues et façons d'être.

À ce moment, j'ai compris que si je voulais me reconstruire et devenir une version de moi plus alignée et authentique, je devais aller à la rencontre de mes blessures, de mes mécanismes de défense, de mes schémas et de mes conditionnements.

Et faire un vrai travail de déconstruction (et de reconstruction)!

Je suis humaine, comme toi

Aujourd’hui, je suis maman, entrepreneuse, thérapeute, artisane, conjointe… et j’en passe.

Et la vérité?

Chaque journée est différente et amène son lot de défis! Même si je suis quelqu’un de très organisée de nature, c’est pas toujours facile.

Je jongle avec des imprévus, des responsabilités, des situations qui viennent bousculer mes plans.

Et ce qui rend ça encore plus difficile…c’est quand je perds ma connexion avec moi-même. Quand la routine quotidienne bien-être que j'avais l'habitude de faire depuis plus de 10 ans prend le bord de plus en plus chaque jour...

Parce que quand je prends pas ce temps-là, mon environnement prend plus de place : je deviens plus réactive, moins patiente, moins motivée.

Après 2 ans et demi à m'être mise de côté suite à la naissance de mon fils en 2022, j’ai pris un engagement avec moi-même : poser au minimum UNE action par jour.

Rien de trop de compliqué, juste un moment pour me déposer et aller à la rencontre de mon monde intérieur. Et surtout, arrêter de me trahir en remettant ça à plus tard.

C’est exactement de là qu’est né le Sanctuaire; un espace de développement personnel différent et en ligne!

J’ai créé le Sanctuaire La Main bleue pour rendre le mieux-être accessible, simple et flexible. Rien de compliqué et surtout, pas de performance ni de comparaison. Mais plutôt un espace dans lequel tu peux simplement show up as you are!

Tu n’es pas seule

Si tu te reconnais dans ces mots…

Sache que tu n’es pas seule, et que t'as pas besoin d’être parfaite pour commencer!

Le Sanctuaire existe exactement pour ça; pour t'offrir des outils de bien-être sans devoir faire de gros compromis de temps ou d'argent pour enfin te prioriser. Parce que... Seigneur que la vie va vite!

Peu importe ce qui te freine

Crois-moi, je le sais...le plus difficile c’est de faire le premier pas, de sortir de sa zone de confort, de s’autoriser à se choisir, de s’engager envers soi...

Mais sache que tu le mérite!

Il est à peu près temps que tu remplisses ton verre 💙

Si ça te parle et que tu as à coeur ton bien-être et ton développement personnel, découvre tous les détails juste ici :

https://www.lamainbleue.ca/lesanctuaire